こんにちはsmile.gif
今日から3連休ですね

最近は風のお陰か少しずつ暑さが和らいできたような気がしますflair.gif
ですが明日の大阪は猛暑の予報、、、(´;ω;`)sweat01.gif↤ こんな気分ですw

いつになったら秋はやってくるのかthink.gifsweat02.gif
先日お客様と2~3時間くらい(施術中)秋の味覚についてお喋りをしていました

本当にお話が尽きませんね(●^o^●)

美味しいものが多い季節だから食べすぎないようにしなくちゃup.gifsweat01.gif
と、笑いながらお互いおススメの味覚を言い合っていましたね(^^)/

 

身体に関しては 体内に取り込む摂取量より排出の消費エネルギーが上回ると

現状より太ることはありませんので  ~ 摂取 < 消費 ~enter.gif こんな感じですかね 💪✨

ただし…睡眠不足や偏った食生活、不摂生を続けていると

なかなか綺麗に痩せるという道のりには遠くなる一方です”(-“”-)”

 

よくサロン通いしているから大丈夫!!太らないわicon_mrgreen.gif と思っている人たくさんいらっしゃるかと思いますが…

①仮に、一週間に一度のペースで通っている人は➡7日分の1日 という事に

② 日常生活は ➡ 7日分の6日

③ 結果サロンでの1日より圧倒的に長いですよねsign03.gif
この日常生活をどのように過ごすかによって今度の身体に起こる変化diamond.gif 大きく影響してきます。

暴飲暴食や乱れた生活をしていると、サロンでは蓄積6日間の回収 というところまででしか追いつかないので、いかに日常生活が大切か、、、

という事になってきますね(=゚ω゚)ノ

やはり普段の努力はサロンでの相乗効果を生み出します💪💪✨

小さなことからコツコツと~note.gif
どなたかの言葉を借りました(笑)

 

さて、今週の祝日16日は営業しますが

来週の祝日24日はお休みを頂きますのでお間違いなく<m(__)m>

最新のご予約受付日 ➡10月~です☆

9月はご予約が一杯になり受付を終了していますので今月お考えのお客様

すみませんweep.gifweep.gif そして、たくさんのご連絡ありがとうございます💓

 

 

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