あったまろう | エステ・痩身・アンチエイジングなら玉造の“セイシェル”

こんにちは
今日はオーナーが夕方出勤なので朝から一人です、、、

お忙しいお人なので、、、

もちろんお客さまはお越しですよ(笑)

 

昨日の日曜日～

温活ボデイケアというセミナーに行ってきました(´▽｀*)

 

温活って大事ですね！！

改めて思いました(笑)

 

女性の大敵であります冷えは、血流が悪くなりムクミの原因につながるのは

もちろんのこと、腎臓の機能までもが低下する恐れが、、、

温活だけではありません！！

妊活にまで影響が、、、

日本人は、糖分を取りすぎているので

白砂糖を控えて海藻や黒色の食物を口にするようにしましょうね(^^)/

 

温まり方法の一つに

腰湯　というものがありますが、皆様はご存知でしたが！？

おへそよりも下の位置にまで湯船をためて

45～47度まで温度を上げて

5～15分くらい浸かる入浴法なんです。

3日に一回で良いそうですよ(*ﾉωﾉ)

 

骨盤の中から温まるので大量の汗(;’∀’)💦

 

お試しあ～れ～
 

板山でした❤