こんにちは
なんだか暖かいのか寒いのかはっきりしない毎日ですね
ダウンコートの人や春服の人… いろんな姿を見かけます
暦の上では立春がすぎ、そろそろ春が近づきつつありますね。。。
、、、そうはいっても２月。
昨日はバレンタインデーでしたが皆さんは何か贈り物はされたんでしょうか！？
仕事先や学校等はバレンタインチョコは禁止のところもあるようですが
プライベートは関係ないですよね💝
最近は手作りよりも購入する方が多いと聞きますが、私は手作り派です(笑)
とはいっても、誕生日の時とか帰省とか何かイベント事にしかお菓子は作らないので年に数回の貴重な日
いつも仕事終わりにバタバタと作るので時間との闘いですｗ
今回は豆腐入りガトーショコラ🎂 を作る予定でしたが なんと！！ 肝心の豆腐を忘れるという凡ミス(笑)
結局普通のやつに仕上がりました(;^ω^)
それでもお砂糖は控えあっさり味に調整したのであっという間に完食
そういえば… チョコレートやココアの原材料であるカカオ豆には
様々な病気の元凶である活性酸素を抑える抗酸化物資の
カカオポリフェノールが豊富に含まれている事は有名ですよね
それに、血管を広げる作用もあるので高血圧や冷え性、血栓の予防にも繋がります。
特に朝チョコレート🍫を摂取すると脳が目覚めやすく素早いエネルギーチャージにも一役買ってくれるので
毎日生活に取り入れたいですねヽ(^o^)丿
ただし、、、摂りすぎは厳禁ですけれどね
さて今月も残すところ半分！
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