アレルギーに負けない | エステ・痩身・アンチエイジングなら玉造の“セイシェル”

こんにちは
昨日今日と暖かい日中ですね☀
そういえば…　午前にお越しのお客様、昼間お越しのお客様が

「暑いヨ～　外はコートがいらないくらい(*^^*)ｖ」　と仰ってました。

🌸桜🌸の開花予報日が例年より早まってますし、一気に春が訪れそうな予感

ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪　と思いきや、、、

 

花粉が昨年よりも２倍！！

紫外線の放出量も増している今日この頃、、、

 

アレルギー反応で苦しんでいらっしゃるお人が多いようですね
マスクに眼鏡、日傘お持ちの人もお見かけします。

 

やはり対策は大事です
 

丁度昨日、お客様とアレルギーには腸内環境を整えるのが良い！！

といったお話をしておりました。

 

腸には体内の免疫細胞約６割が集まるといわれています
 

免疫が低下すると病原菌やウィルスの攻撃に弱くなってしまいますよね
腸内環境を良くする為にも、適度に身体を動かしデトックス
食生活の見直しも改善に役立つのではないでしょうか

食物繊維・ビタミン・乳製品（乳酸菌）・オメガ３脂肪酸（青魚、えごま亜麻仁油）等

挙げればきりがないのですが、こういった良いと言われる栄養価を毎日取る
この積み重ねが大事です٩( ”ω” )و

あくまでも生活に無理のない程度に行ってほしいものです
 

体質改善はアレルギー反応の減少に大きく関わり

いつの間にやら便秘解消や冷えの改善

鏡を見てビックリ！Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！

夕方お肌がくすまなくなってきた～という嬉しいことが起こるかもしれませんよ
 

さ～毎日コツコツ…まずは