こんばんは
夜のお時間帯にお越しのお客様方はコートにマフラー、、、
冷え込みが増す一方で外が暗くなるのも早いですね(´Д⊂ヽ
当サロン内でも空き時間はアウターか何か羽織って寒さ対策な現状です(笑)
そろそろヒートマットをスイッチON かな
本日は月に一度の会計監査の日。
今日の様子はこんな感じで
まったりしたお時間を過ごされておりました(笑)
また来月宜しくお願い致します💗(#^^#)💗
会計監査の合間、予約枠ではないお時間帯に…
コン・コン・コンッ
ノック音がしましたので、いつものヤマト郵便の方かな～と
扉を開けると、久々にお逢いするお客様が目の前にいらっしゃってでビックリしました！！
「これどうぞ～
」 とお手土産ご持参だったので更にビックリで！！
最近お電話ではお話しましたが、まさかこんなスグにお姿を見られるとは思ってもいなかったのでビックリ以上に 嬉しさが勝りましたねヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♬✨
お元気そうでなによりです
次回のご予約もお取り頂きましたので、またたくさんお話出来ますことを
楽しみにお待ちしておりま～す ٩( ”ω” )و
2016年11月の一覧
痛み、寒さ対策
こんにちは(@^^)/~~~
今日もお天気よくお洗濯日和ですね☀✨
昨日・本日、日中にお越しのお客様が
「外は暖かいよ～カーディガンでも歩けるくらいかな 」 と仰っていました。
まだ暖かい時間帯があるのは良いことですが、それでも日に日に増す寒さに身体がついていかなくお困りな方々もいらっしゃいます
寒くなってくると、同じ姿勢でいることが辛い
腰痛が悪化してくる 、、、等お悩みはさまざまですね(*_ _)
同じ姿勢でいる + 寒さの影響は
筋肉が固まってしまい血流が悪くなり
筋肉疲労が起こってしまうパターンが多いんじゃないでしょうか
寒いと姿勢が前かがみになってしまいがちですし
日頃からの軽い運動、ストレッチ、入浴等をおススメします
、、、私は今日もカイロを貼っておりま～す(笑
)
寒いときは、、、
こんにちは
夕方のこの時間…私の手先、指先が冷えっ冷えっで、、、
最近はトリートメント前に手を温めることが日課となっております(/ω＼)
冷え性は長年のお悩みですが、改善はなかなか難しいですね～、、、
冷たいものを控える ・ 首元足首を温める ・ 湯船につかる
この３点は最低限心掛けております
既にカイロも活用したり、、、
温活は女性にとってプラスなことですし、体温を１℃上げるだけでも代謝指数、消費カロリーが格段と上がり痩せやすい身体づくりに変わっていきますよね
当サロンのアルファLEDライトスパ（酸素カプセル）はカプセルに入って寝て酸素を吸引するだけで
有酸素運動の３～４倍の消費カロリーが発生します。
最近は寒さの影響もあって、２０モードある中でも暑い温度設定（６６～７７℃）のモードが人気です(‘ω’)ノ
汗をかいてココロも身体もスッキリ！！
１１月中旬～は比較的にご予約に空きがあるのでスッキリされたい方々
お早めのご連絡お待ち申しあげま～す
＆
お客様のお手土産です
お仕事外出先からの直帰でお持ち頂きました。
ありがとうございます<m(_ _)m>
お仕事終わり、いつもの時間に楽しいお話が出来ることを毎回
心待ちにしております
お客様のお声＆１１月ネームプレート
こんにちは
お外はとっても良いお天気☀✨
太陽のお陰で室内よりも暖かく感じるくらいですね（笑）
それでも、先週に比べれば風の冷たさは日に日に増してるんじゃないでしょうか( ˘•ω•˘ )
夏から秋に変わり、気温の変化が起こるにつれてお客様の汗の量も変化がみられます。
寒くなると汗をかきにくくなるのは当然の原理ですが、、、
昨日お越しのお客様からは嬉しいお言葉を頂きました
「 ここへ通う前に比べて今は汗の量がすごく増えました
カプセルで温まって、その後のビーナススワン！！ トリートメント後でもホカホカ温かさが持続するから代謝が上がった～って実感できる 」
次も楽しみ💗 と毎回仰っていただけるので、私も毎回楽しみです(・∀・)
今日のｂｌｏｇはもう一つ☆
１１月のネームプレートが完成したのでそちらも載せまーす
ん！？なにこれ！！？
と思われる前に先に答えを言っちゃいます（笑）
紅葉シーズンなので、、、紅葉＆イチョウのデザインでした٩( ”ω” )و
